glycine

• tier: good★★★★

実感した効果

• 睡眠の質を上げる

特筆事項

• TODO

感想

普段の睡眠時間を１時間下げてglycine睡眠して起きるのは同じ体感だと思う。体感であって、実質的なことは違う

過剰摂取してみたら、肉が圧迫されてうなされるので注意